Как работать с янтрой

Янтра – это инструмент для практики йоги, работающий со зрением. Янтра – тело божества. Мантра – само божество. Когда тело и душа присутствуют вместе, божество живет в янтре, как мы в своем теле. Янтра это окно в высшие сферы энергии, где обитает нужное нам божество. Чтобы янтра стала этим окном, её надо открыть. После приглашения божества в янтру, относитесь к ней как к живому божеству. Если считаете, что янтра вам больше не нужна, выведите божество, прежде чем уничтожить янтру. Остатки этой янтры обладают многими чудесными силами, поэтому располагают их вблизи мест, которые хотят освятить. Янтры нужно хранить в том месте, где вы занимаетесь медитацией, без необходимости не переносите её (если только вы не носите её при себе, например, в бумажнике) и не показывайте другим, она должна стать личным инструментом. 1. Сначала примите ванну, очистите ваше тело для работы с янтрой и настройтесь на позитивное мышление. 2. Сядьте на пол лицом на восток, где вам не будут мешать и отвлекать. 3. Зажгите благовония или лампадку. 4. Положите свежий цветок или фрукт перед янтрой, хорошо будет поставить изображение Божества Янтры, на которую вы собираетесь медитировать. 5. Возьмите немного воды и окропите несколькими каплями Янтру и себя. 6. Очистите вашу душу, и полностью сконцентрируйтесь на Янтре. Если наряду с вы будете повторять мантру, делайте это как можно больше, минимум 21 раз. Хорошо, если это будет 108 раз. Использование янтры: расположите её в поле своего зрения, сконцентрируйте свое внимание, если знаете мантру, повторяйте её, начинайте созерцать её от окраины к центру или от центра к окраине, как вам комфортней. Фиксируйте на ней свой немигающий взор, поглотитесь янтрой. Если глаза устали, дайте им отдохнуть. Смотрите на янтру, созерцайте её, затем закрывайте глаза и воспроизводите её в своем внутреннем пространстве, делайте так снова и снова. Когда из внутреннего пространства янтра рассеивается, вновь открывайте глаза и медитируйте над ней. Продолжайте так снова и снова до тех пор, пока не будете видеть янтру внутренним взором чётче и чётче. Когда будете в состоянии без усилий воспроизводить её во внутреннем пространстве своего видения в любой момент времени и во всех обстоятельствах в жизни, вы достигли определённых успехов. Практика считается завершенной, если есть внутренний знак успеха: ощущение радости, ощущение силы, ощущения защищенности, вдохновения, либо приходит знание, что все было сделано успешно. Создай вибрации энергии долгим повторением мантры, повторяйте мантру вслух, еле слышно или умственно.